กล่าวว่า ในช่วงการแข่งขันฟุตบอลยูโร 2012 ตั้งแต่วันนี้ไปจนถึงวันที่ 1 กรกฎาคม นี้ กระทรวงสาธารณสุขห่วงใยแฟนบอลที่คอยชมบอลยูโร โดยเฉพาะผู้มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ขอให้รับชมด้วยความระมัดระวังพิเศษ โดยเฉพาะเรื่องการรับประทานอาหาร เพราะจากประสบการณ์ที่ผ่านมาพบว่าแฟนบอลที่ตามเชียร์การแข่งขันฟุตบอลที่ ส่วนใหญ่ถ่ายทอดช่วงกลางคืน ซึ่งปกติเป็นเวลานอนพักผ่อนของคนไทย การจะให้ตื่นเต็มตาในขณะรอดู หลายคนต้องเพิ่มมื้ออาหารช่วงดึกประเภทของขบเคี้ยวหรือเครื่องดื่มทำให้อ้วน ขึ้นกว่าปกติอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะที่พุง จึงแนะ 5 ปฏิบัติ สำหรับแฟนบอลยูโร คือ วางแผนการรับประทานอาหารล่วงหน้า ตอนกลางวัน ต้องไม่ทานอาหารเต็มที่ เผื่อไว้สำหรับอาหารมื้อดึกระหว่างดูบอล ปฏิบัติการเลือกซื้ออาหารประเภทผลไม้ที่ให้พลังงานไม่มาก ปฏิบัติการทานอาหารอย่างมีสติ ไม่มากจนอิ่มเกินไป ปฏิบัติการเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และปฏิบัติการเคลื่อนไหวร่างกายระหว่างดูบอล เช่น ยืดเหยียดร่างกายและกล้ามเนื้อ ลุกเดินบ้าง

สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่นเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ขอให้ดูบอลอย่างระมัดระวัง และเพื่อไม่ให้โรคกำเริบ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำ 5 ประการ ให้หาเวลานอนในช่วงพักกลางวันระหว่างอยู่ในที่ทำงาน ให้นอนตั้งแต่หัวค่ำ ก่อนตื่นมาดูบอลในตอนดึก ให้พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมงในวันที่ไม่มีการแข่งขัน ให้เลือกดูเฉพาะคู่ที่ชอบ และให้พักสายตาระหว่างการหยุดพักครึ่งเวลาของการแข่งขันทุกครั้ง

ที่มา : สำนักข่าวแห่งชาติ กรมประชาสัมพันธ์

ผู้เสนอ : กลุ่มวิเคราะห์ข่าวและฐานข้อมูล